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Leo Montfort

Sou redator especializado em Desenvolvimento Pessoal, com formação em Oratória e Comunicação Profissional. Desenvolvo conteúdo claro, estratégico e prático para apoiar quem busca melhorar habilidades, fortalecer a mente e evoluir de forma contínua.

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Ansiedade em Apresentações de Código: Plano Ansiedade Zero para Dominar Demos

Desenvolvedor concentrado em frente ao notebook durante uma apresentação de código para o time

A ansiedade em apresentações de código é um problema silencioso que afeta até desenvolvedores experientes, especialmente em momentos de exposição como demos, code reviews e reuniões técnicas. O cursor pulsava no campo de pesquisa do repositório, mas meus olhos estavam fixos no relógio da barra de tarefas. Faltavam dez minutos. Eu já tinha revisado aquele …

Sua Rotina de Recarga: Como Manter a Alta Performance sem Exaustão Social

Acabei de fechar o laptop. São 18h30 e a casa está silenciosa, um contraste absurdo com o zumbido que ainda ecoa na minha cabeça depois das últimas três horas. A tarde foi consumida por uma daquelas reuniões de “alinhamento estratégico” que, honestamente, parecem mais um teste de resistência do que qualquer outra coisa. Dez pessoas …